Jeśli taki wątek już istnieje to z góry przepraszam.
Wiem, że większość osób ma z tym problem. Łydka za bardzo ucieka mi do przodu i nie jest w poprawnym miejscu (tz. na wspólnej linii ucha,łokcia,pięty).
Czy macie jakieś sposoby na wyeliminowanie tego problemu? Nie wiem, jakieś ćwiczenia w siodle, ćwiczenia na wzmocnienie tych mięśni?  🙂